【女性向け】美脚トレーニング！

『バックステップ』

片足を後ろに引いて膝を曲げる動作によって
・ハムストリングス・臀筋を効率よく鍛えることが
できるトレーニングです。

名古屋女性専用パーソナルジムglish 《グリッシュ 》

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