愛知県名古屋市東区泉にある女性専用ジムglish グリッシュ

本日は「ケーブルワイドスクワット」のご紹介です。
「ケーブルワイドスクワット」は、特にお尻（大臀筋）や内もも（内転筋）、太もも前（大腿四頭筋）をターゲットにしたトレーニングです！
ヒップアップや下半身引き締めが目指せます。　

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