glish《グリッシュ》
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名古屋 女性専用 パーソナルジム 【glish グリッシュ】

名古屋 女性専用 パーソナルジム 【glish グリッシュ】

2024/11/08

名古屋 女性専用 パーソナルジム 【glish グリッシュ】

本日は「クロススクワット」です。

主に大臀筋や中臀筋を狙ったトレーニングで、
お尻痩せしたい女性に
おすすめのトレーニングです😊

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    トレーナー @syun_glish

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