名古屋の女性専用パーソナルジム
2024/06/09
@glish_gym←他の投稿はこちらから 皆さんこんにちは 名古屋市東区泉にある女性専用パーソナルジム glish《グリッシュ》で トレーナーをしてます権藤と言います よろしくお願いします♪ 呼び方はごんちゃ…
名古屋女子のためのパーソナルジム
2024/06/09
@glish_gym←他の投稿はこちらから 皆さんこんにちは 名古屋市東区泉にある女性専用パーソナルジム glish《グリッシュ》で トレーナーをしてます権藤と言います よろしくお願いします♪ 呼び方はごんちゃ…
名古屋のおすすめパーソナルジム
2024/06/08
@glish_gym←他の投稿はこちらから 皆さんこんにちは 本日はデコルテラインを綺麗にすっきりさせたい方必見 「インクラインベンチプレス」スミスマシンのご紹介です。 大胸筋の上部を狙ったトレーニン…
名古屋で美尻トレーニング！ヒップスラスト
2024/06/07
@glish_gym←他の投稿はこちらから 皆さんこんばんは 本日は美尻を目指す方必見 「ヒップスラスト」のご紹介です。 垂れたお尻が気になる方、丸みのある綺麗なお尻が 欲しい方にもってこいです。 主に…
名古屋で女性専用パーソナルジム
2024/06/06
@glish_gym←他の投稿はこちらから 皆さんこんにちは 本日は名古屋市東区泉にある女性専用の隠れ家的 パーソナルジム「glishグリッシュ」のご紹介です♪ アクセス良好、高岳駅からたったの徒歩4分！ gli…
名古屋女性専用ジム『glish』
2024/06/05
@glish_gym←他の投稿はこちらから 皆さんこんにちは 名古屋にお住まいの女性の皆様 ご自身の身体に合ったトレーニングはお探しではないですか？ 『glish(グリッシュ)』は女性専門のパーソナルジム 運動…
垂れ尻改善！バンドアブダクション
2024/06/04
@glish_gym←他の投稿はこちらから 皆さんこんばんは 本日はヒップアップしたい方へ 「バンドアブダクション」のご紹介です。 垂れたお尻をなおしたい方「ピーマン尻」や「四角尻」にも効果的です！ 主…
垂れ尻を改善！簡単トレーニング
2024/06/04
@glish_gym←他の投稿はこちらから 皆さんこんばんは 本日はヒップアップしたい方へ 「バンドアブダクション」のご紹介です。 垂れてしまったお尻「ピーマン尻」や「四角尻」に効果的です！主に中臀筋…
名古屋の女性専用パーソナルジム
2024/06/03
@glish_gym←他の投稿はこちらから 皆さんこんにちは 名古屋市東区泉に位置する女性専用パーソナルジム glish《グリッシュ》ではプライバシーを重視した完全個室 でのマンツーマンのトレーニングを受け…
生理周期とダイエットの関係
2024/05/30
@glish_gym←他の投稿はこちらから 皆さんこんばんは 本日のテーマは『ダイエットは生理周期が大切』を テーマにしたお話です ダイエット中うまく痩せれない経験はありませんか？ 実は生理周期が関係し…
