名古屋女性専用パーソナルジムglish グリッシュ

本日は「ライイングアブダクション」のご紹介です。

【効果】
1.ヒップアップ効果
　お尻の横・上部に丸みを出し、後ろ姿のシルエットがきれいに。

2.脚の引き締め
　外ももの張りを和らげつつ、内ももとのバランスを整える。　

3.骨盤・股関節の安定
　普段の歩行や立ち姿勢が安定し、反り腰や腰痛の予防につながる。

4.脚長効果
　ヒップラインが引き上がることで、脚が長く見える印象に。

名古屋女性専用パーソナルジムglish 《グリッシュ 》

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